|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- 100 мг коензиму Q10 у водорозчинній формі — засвоюється без прив'язки до жирної їжі
- Підтримує енергетичний обмін у серцевому м'язі та витривалість міокарда
- Потужний антиоксидантний захист: Q10 працює в парі з вітамінами C, E та бета-каротином
- Селен підтримує роботу власних антиоксидантних ферментів організму
- 1 капсула на день — двомісячний курс в упаковці 60 капсул
H2O Q10 — антиоксидантний комплекс BioTech USA на основі коензиму Q10 (убіхінону), вітаміноподібної речовини, яку організм синтезує самостійно й одночасно отримує з їжею. Q10 присутній у мембранах мітохондрій усіх клітин, але найвища його концентрація — у тканинах з максимальною енергопотребою: у серцевому м'язі, печінці та нирках. Ключова особливість цього продукту закладена в назві: «H2O» означає водорозчинну форму коензиму. Звичайний Q10 — жиророзчинна молекула з невисокою біодоступністю, яку потрібно приймати виключно з жирною їжею, інакше значна частина дози просто не всмоктується. Водорозчинна форма знімає це обмеження й дає стабільніше засвоєння незалежно від складу раціону. В одну капсулу закладено 100 мг Q10, а поруч — 60 мг вітаміну C, 10 мг вітаміну E, 2 мг бета-каротину та 50 мкг селену.
Механізм дії коензиму Q10 має дві сторони. Перша — біоенергетична: Q10 є обов'язковим переносником електронів у дихальному ланцюзі мітохондрій, тобто саме через нього проходить потік енергії при синтезі АТФ. Чим більше в тканині мітохондрій, тим критичніший для неї Q10 — і саме тому серце, яке скорочується безперервно, реагує на його дефіцит першим: падає толерантність до навантажень, з'являється відчуття «сідання» на витривалість. Друга сторона — антиоксидантна: у відновленій формі Q10 нейтралізує вільні радикали в ліпідному шарі мембран і, що не менш важливо, регенерує витрачений вітамін E, повертаючи його в робочий стан. Саме тому в грамотній формулі Q10 і вітамін E стоять разом — вони працюють як єдиний каскад, до якого вітамін C підключається на водній фазі, а селен входить до складу глутатіонпероксидази, одного з головних власних антиоксидантних ферментів організму. Бета-каротин у цій зв'язці захищає ліпіди від окиснення й слугує попередником вітаміну A.
Приймають 1 капсулу (одну порцію) на день, запиваючи склянкою води. Оскільки форма водорозчинна, прив'язка до жирної їжі не обов'язкова, але зручніше пити разом зі сніданком — Q10 має легкий тонізуючий ефект, тому вечірній прийом деяким людям заважає засинати. Курс — 2 місяці (рівно упаковка), потім за потреби повторити; ефект накопичувальний, рівень Q10 у плазмі виходить на плато приблизно за 2–3 тижні регулярного прийому. Власний синтез коензиму починає знижуватися після 30 років і продовжує падати з віком, тому додатковий прийом найбільш обґрунтований саме з цього віку, а також при високих аеробних обсягах, коли витрата Q10 у міокарді зростає. Окремо варто знати: статини пригнічують той самий метаболічний шлях, з якого організм будує Q10, тому на тлі їх прийому дефіцит розвивається швидше. Порівняно зі звичайним жиророзчинним убіхіноном у капсулах на олії водорозчинна форма H2O Q10 дає більш передбачувану біодоступність; порівняно з убіхінолом (відновленою формою) вона дешевша, а різниця в засвоєнні при щоденному прийомі згладжується.
Безпека прийому H2O Q10
Коензим Q10 відомий також під назвами убіхінон, вітамін Q та CoQ10 — це та сама речовина. Q10 не є стимулятором: він не має нічого спільного з кофеїном чи енергетиками й не дає різкого «підйому», а працює на рівні клітинного енергообміну, тому ефект відчувається як рівна витривалість, а не як збудження. Добавка не призначена для дітей, вагітних і жінок у період лактації без призначення лікаря. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо приймаєте антикоагулянти (варфарин та аналоги) — Q10 структурно споріднений з вітаміном K і може впливати на дію цих препаратів, — а також при гіпотензивній терапії. Не перевищуйте рекомендовану дозу: продукт містить селен і жиророзчинні вітаміни, тож не варто поєднувати його з іншими комплексами, які теж дають повну добову норму цих нутрієнтів. Q10 не входить до Забороненого списку WADA. Це харчова добавка, а не лікарський засіб: вона не лікує захворювань серця й не замінює призначену кардіологом терапію.
Упаковка 60 капсул закриває повний двомісячний курс, і в перерахунку на день прийому це один із найвигідніших способів отримати 100 мг Q10; при купівлі кількох банок або оптом уточніть оптову ціну в менеджера. H2O Q10 від BioTech USA — рідкісний випадок, коли в одній капсулі поєднані і серйозне дозування коензиму, і повний антиоксидантний супровід, який дозволяє йому працювати на повну.
Склад H2O Q10 BioTech USA в 1 капсулі:
| Коензим Q10 | 100 мг |
| Вітамін C | 60 мг |
| Вітамін E | 10 мг |
| Бета-каротин | 2 мг |
| Селен | 50 мкг |
| Допоміжні речовини | фосфати кальцію, желатин, шелак, оксиди та гідроксиди заліза (барвники), гідроксид амонію та гідроксид калію (регулятори кислотності), лецитини, мальтодекстрин |
* Колір капсули 100% не збігається із зображеними на етикетці — виробник змінює вигляд партій. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.