|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- Три ключових мінерали в одній порції — 500 мг кальцію, 200 мг магнію та 15 мг цинку в біодоступних формах.
- Підсилений вітаміном D3 (1000 МО) і вітаміном C (250 мг) — D3 керує засвоєнням кальцію, C потрібен для синтезу колагенового каркасу кістки.
- Цитратні форми кальцію та магнію засвоюються краще за карбонат і оксид і не залежать від кислотності шлунка.
- Порошок, а не капсули — повна порція розмішується у склянці води за один прийом.
- Підтримка кісток, нервово-м'язової провідності та імунної відповіді в одній добавці.
Stark Calcium Magnesium & Zinc Powder — це комплекс двох макроелементів (кальцій, магній) і одного мікроелемента (цинк), підсилений вітаміном D3 та вітаміном C. Кальцій і магній тут представлені у формі цитратів, цинк — у формі аспартату: це органічні та хелатні солі, в яких мінерал зв'язаний з органічною кислотою або амінокислотою, а не з простим неорганічним аніоном. Саме форма визначає, яка частина заявленої дози реально дійде до крові — неорганічні карбонати й оксиди дешевші у виробництві, але потребують високої кислотності шлунка й засвоюються помітно гірше. Порошкова форма також обрана не випадково: щоб вкласти 500 мг кальцію, 200 мг магнію, 250 мг вітаміну C і 15 мг цинку в капсули, знадобилося б п'ять-шість великих капсул на одну порцію, тоді як одна мірна ложка на 4000 мг закриває всю добову порцію за один прийом.
Кожен компонент комплексу працює на своїй ділянці. Кальцій — основний структурний мінерал організму: близько 99% його запасу зосереджено в кістках і зубах у складі гідроксиапатиту, а решта 1% у крові й тканинах відповідає за скоротливість м'язів, згортання крові та передачу нервового імпульсу. Магній виступає кофактором у сотнях ферментативних реакцій, зокрема в усіх, де використовується АТФ: молекула АТФ біологічно активна лише у зв'язці з іоном магнію. Крім того, магній — фізіологічний антагоніст кальцію на рівні м'язової клітини: кальцій запускає скорочення, магній забезпечує розслаблення, і саме тому дефіцит магнію проявляється спазмами, судомами литок і нервовою напруженістю. Цинк входить до складу понад двохсот ферментів і цинк-пальцевих транскрипційних факторів, бере участь у синтезі білка, роботі Т-лімфоцитів та метаболізмі тестостерону. Вітамін D3 у цій формулі виконує роль регулятора: він індукує синтез кальцій-зв'язувальних білків у кишечнику, без яких засвоєння кальцію падає в кілька разів, тому кальцій без D3 — це наполовину змарнована доза. Вітамін C, окрім антиоксидантної дії, потрібен для гідроксилювання проліну при синтезі колагену — білкового каркасу, на який відкладаються мінерали кістки.
Приймають Stark Calcium Magnesium & Zinc Powder по одній мірній ложці без гірки (4000 мг) один раз на добу, розмішавши у склянці води. Оптимальний час — під час або відразу після їжі: разом з їжею надходять жири, необхідні для засвоєння жиророзчинного вітаміну D3, а харчові кислоти допомагають дисоціації мінеральних солей. Стандартний курс — 4–8 тижнів, за потреби його повторюють. Про співвідношення варто сказати окремо: кальцій і цинк конкурують за спільні транспортні механізми в кишечнику, і високі дози кальцію (від 1000 мг за один прийом) реально знижують засвоєння цинку. У цій формулі кальцію 500 мг на порцію — приблизно половина добової норми, а не вся вона одразу, тому конкуренція мінімальна і 15 мг цинку засвоюються нормально. Якщо ви окремо приймаєте препарати заліза або антибіотики тетрациклінового чи фторхінолонового ряду, розводьте їх у часі з цим комплексом на 2–3 години — кальцій зв'язує їх у кишечнику. З тієї ж причини порцію не варто запивати чаєм або кавою: таніни й кофеїн погіршують засвоєння мінералів.
Безпека прийому кальцій магній цинк
Комплекси такого складу на етикетках різних виробників зустрічаються під назвами Cal-Mag-Zinc, Calcium Magnesium Zinc або як частина ZMA-подібних формул — це той самий базовий набір мінералів, який відрізняється формами солей і наявністю вітамінів-кофакторів. За характером дії комплекс не має нічого спільного зі стимуляторами: це не кофеїн і не передтренувальний комплекс, ефект накопичувальний і проявляється поступово, за тижні регулярного прийому. Stark Calcium Magnesium & Zinc Powder — дієтична добавка, а не лікарський засіб, вона не призначена для лікування, діагностики чи профілактики захворювань. Прийом не рекомендований дітям до 18 років, вагітним і жінкам, що годують груддю, а також особам із гіперкальціємією, нирковою недостатністю чи схильністю до утворення кальцієвих каменів у нирках — у цих випадках додатковий кальцій приймають лише за призначенням лікаря. Не перевищуйте рекомендовану порцію: тривалий надлишок цинку витісняє мідь. Комплекс не входить до заборонених списків WADA і не є допінгом.
При замовленні від 5 упаковок Stark Calcium Magnesium & Zinc Powder діє гуртова ціна — умови уточнюйте в менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm робить ставку на біодоступні форми нутрієнтів і чесні дозування без «пилових» кількостей для гарного вигляду етикетки, і цей мінеральний комплекс — наочний приклад: цитрати замість карбонатів, робоча доза D3 і прозорий склад без зайвого.
Склад кальцій магній цинк (Calcium Magnesium & Zinc Powder) Stark Pharm в 1 порції (4000 мг):
| Кальцій (цитрат) | 500 мг |
| Вітамін C (аскорбат натрію) | 250 мг |
| Магній (цитрат) | 200 мг |
| Цинк (аспартат) | 15 мг |
| Вітамін D3 (холекальциферол) | 1000 МО |
| Допоміжна речовина | мальтодекстрин |
* У банці міститься пакетик-осушувач — він не призначений для вживання, дістаньте його перед першим використанням. Колір і зовнішній вигляд банки та етикетки можуть відрізнятися від зображених на фото. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.