Купити магній з вітаміном В6 (Magnesium & B6) Stark Pharm

• Найдоступніший магній з вітаміном В6 у лінійці Stark Pharm — 60 капсул рівно на місяць прийому.
• 250 мг магнію в кожній капсулі — базове денне покриття за два прийоми.
• Знімає нервове напруження, м'язові судоми, спазми та посмикування, підтримує спокійний сон.
• Вітамін В6 у складі не для галочки — піридоксин покращує утримання магнію всередині клітин.
• Оксид магнію — класична форма з найвищим вмістом елементарного магнію на грам сировини.

Магній — це четвертий за кількістю мінерал в організмі людини і кофактор понад трьохсот ферментативних реакцій: від синтезу білка й ДНК до передачі нервового імпульсу та скорочення м'яза. Stark Magnesium & B6 — це проста двокомпонентна формула: магній у формі оксиду магнію в дозуванні 250 мг на капсулу плюс вітамін В6 у формі піридоксину гідрохлориду 5 мг. Оксид магнію — неорганічна сіль, найконцентрованіша з усіх наявних на ринку форм магнію: приблизно 60% її маси припадає на власне елементарний магній, тому робоче дозування вміщується в одну невелику капсулу без нагромадження наповнювачів. Це також найдешевша у виробництві магнієва сировина, і саме тому Magnesium & B6 закриває у лінійці Stark Pharm роль базового, вхідного магнію — без преміальної націнки за хелатну форму.

Механізм дії магнію найлегше зрозуміти через його роль природного антагоніста кальцію. Магній конкурує з кальцієм за ті самі канали і рецептори клітинної мембрани — зокрема, блокує надмірний вхід кальцію в клітину через кальцієві канали та NMDA-рецептори. Оскільки саме вхід кальцію запускає скорочення м'язового волокна й збудження нейрона, достатній рівень магнію знижує загальну збудливість нервово-м'язової системи. Звідси беруться два найвідчутніші ефекти магнію: розслаблення м'язів (менше нічних судом литок, спазмів, посмикувань повіки) і зниження нервового напруження з легшим засинанням. Друга ключова функція — енергообмін: молекула АТФ біологічно активна тільки у комплексі з іоном магнію, тому будь-яка реакція, що витрачає АТФ, фактично витрачає й магній. Магній необхідний і для роботи натрій-калієвої АТФази, яка тримає мембранний потенціал клітини. Вітамін В6 доданий у формулу не як декорація: піридоксин підвищує затримку магнію в клітинах, полегшуючи його внутрішньоклітинне накопичення, а також сам працює кофактором синтезу ГАМК, серотоніну та дофаміну — тобто підсилює саме той «заспокійливий» вектор дії, за яким магній купують найчастіше.

Схема прийому від виробника: одна капсула двічі на день під час або після прийому їжі, запиваючи склянкою води. Прийом саме з їжею для оксидної форми принципово важливий — оксид магнію погано розчинний у воді і потребує кислого середовища шлунка, щоб перейти в засвоювану іонну форму, тому натщесерце або на тлі зниженої кислотності його ефективність падає, а шанс послаблюючої дії зростає. Два прийоми по 250 мг рівномірно розподіляють добову дозу, що також краще за один великий прийом з точки зору переносимості. Стандартний курс — 4–8 тижнів, за потреби з повторенням після перерви. Тепер чесно про порівняння форм, бо це головне питання при виборі магнію. Цитрат, малат і особливо бісглицинат магнію засвоюються повніше і майже не дають послаблюючого ефекту — у каталозі ko4ka.com.ua є всі три (Magnesium Citrate & B6, Magnesium Citrate Soluble Powder, Magnesium Malate, Magnesium Bis-Glycinate), і якщо вам потрібна максимальна біодоступність або у вас чутливий шлунок, брати варто саме їх. Оксид магнію не претендує на кращу засвоюваність — його аргумент інший: найнижча ціна за курс і найбільше елементарного магнію на капсулу. Оксидна форма десятиліттями застосовується у практиці і навіть у безрецептурних продуктах, тобто це не «поганий» магній, а економічний. Якщо ви вперше пробуєте магній і не хочете переплачувати, поки не зрозуміли, чи є від нього ефект саме у вашому випадку — починати логічно звідси.

Безпека прийому магнію з вітаміном В6

   Комбінація магнію з піридоксином — одна з найпоширеніших у світі, вона зустрічається під різними торговими назвами, і Stark Magnesium & B6 відрізняється від аптечних аналогів насамперед дозуванням на капсулу та ціною за курс, а не принципом дії. Найчастіший побічний ефект оксиду магнію цілком передбачуваний і пов'язаний з його низькою розчинністю: нерозчинений магній залишається в кишківнику, притягує воду і дає послаблюючий ефект — при перевищенні дози або прийомі натщесерце. Якщо це трапилося, достатньо повернутися до прийому строго з їжею або перейти на цитратну чи хелатну форму. Прийом не рекомендований при хронічній хворобі нирок і будь-якому порушенні їх функції (нирки виводять надлишок магнію, і при нирковій недостатності він накопичується), при індивідуальній чутливості до компонентів складу, дітям, а також вагітним і жінкам, що годують груддю, без консультації лікаря. Магній зв'язує в кишківнику деякі препарати — тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, препарати заліза й левотироксин варто розводити з ним у часі на 2–3 години. Stark Magnesium & B6 — дієтична добавка, а не лікарський засіб, вона не призначена для лікування, діагностики чи профілактики захворювань, і в жодні заборонні списки спортивних федерацій магній не входить.

При замовленні від 5 упаковок Stark Magnesium & B6 діє гуртова ціна — для уточнення умов звертайтеся до менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm — бренд, що робить формули без зайвого маркетингу і з прозорим складом, і цей продукт саме такий: чесні 250 мг магнію плюс 5 мг В6, 60 капсул на повний місяць прийому і найдоступніша ціна серед усіх магнієвих позицій у каталозі.

Склад магнію з вітаміном В6 (Magnesium & B6) Stark Pharm в 1 капсулі:

* Колір капсули та вигляд етикетки 100% не збігається із зображеними на фото — виробник може змінювати оформлення від партії до партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.